Trainingswetenswaardigheden en 'acht min een is zeven' (helaas)
Van onze co-auteur Arjan!
Steun KWF Kankerbestrijding via ons team: www.climb2raise.nl/team!! Uw bijdrage is meer dan welkom om ons doel te realiseren
Zaterdag 16 april zouden we de Belgische Ardennen induiken, maar omdat het ontbrak aan adequate heuvelkennis hebben we op het laatste moment besloten om er een duurtraining in de omgeving van Eindhoven van te maken. Met een incompleet team, vanwege ziekte en familieverplichtingen, trapten Pieter, Hans, Alex, Arjan en Jeanne ruim 120 kilometer met een gemiddelde van 27 km/u een grote ronde rond Eindhoven. We merkten wel dat de heuveltrainingen van de voorgaande weekeinden ook een positieve invloed hebben op vlak terrein. Soepel en behendig gleden we door het Brabantse land! Het komende paasweekend staat weer in het teken van heuveltraining in Limburg.
In de namiddag een teammeeting waarbij Pieter zijn ervaringen van afgelopen jaar in de Alpe d’HuZes de revue liet passeren. Met de nodige foto’s werden we met de neuzen op de feiten gedrukt: die Alpe is een echte uitdaging waar men zeer beducht voor moet zijn! We zijn gewaarschuwd!Kijk vooral straks even bij de foto's die een goed beeld van de indrukwekkende Alpe geven!
Ingrid heeft inmiddels van de arts vernomen dat ze alleen in de volgauto deel kan nemen aan de Alpe. Helaas, zit er dus geen actieve deelname aan de Alpe d’HuZes voor haar in. We leven met haar mee, des te meer omdat zij van meet af aan het meest enthousiast was toen we groen licht kregen om deel te nemen. Ondanks deze tegenslag gaat ze mee en zal ze haar partner en ons teamlid Ron, en ons, aan kunnen moedigen en van de nodige bijstand kunnen voorzien. De opengevallen plak van Ingrid zal vanaf vanavond ter veiling op Marktplaats worden aangeboden! Schroom vooral niet om deze plek schaamteloos op te eisen!
Wordt vervolgd!
Hel van het Mergelland
Met dank aan onze gastauteur Arjan een bijna live verslag van de Hel van het Mergelland:
Na onze laatste update hebben we niet stil gezeten. Op zondag 3 april vertrokken Alex, Ron, Hans, Paul en Arjan vanuit Eindhoven naar Eijsden alwaar Pieter ook aansloot. Op het programma stonden 120 kilometer in de Hel van het Mergelland. Een toertocht door het Limburgse en Belgische heuvelland. De Hel verwijst naar de mogelijkheid dat het nog koud, guur en nat weer zou kunnen worden. We vertrokken droog maar na een kleine 2 uur zette de regen door en werd het een bizar natte tocht. Reden om de route in te korten zodat er aan het einde van de dag een kleine 100 kilometer op de teller stonden. Met een gemiddelde snelheid van 22,43 km/u hebben we 1.275 hoogtemeters overwonnen. De foto’s geven een mooie impressie van deze dag.
Zondag 10 april stond wederom in het teken van een training in de Limburgse heuvels. Nu een tocht uitgestippeld door onze Limburgse Brabander Pieter (het lijkt wel of hij er geboren is, hij kent werkelijk alle hoeken en gaten). Alle heuvels die een stijgingspercentage van 7% of meer hebben zijn een of meerdere keren bedwongen. In totaal toch weer een tochtje van 80 kilometer met 1.174 hoogtemeters met een gemiddelde snelheid van 22,07 km/u. De teamfoto is gemaakt aan de voet van de Camerig.
Zaterdag 16 april trekken we de Belgische Ardennen in waar we onder meer de Cote de la Redoute (gemiddeld stijgingspercentage van 9,5% en een lengte van 1,7 km) meerdere keren zullen gaan bedwingen. In het volgende verslag meer hierover.
Binnenkort bezoekt ons teamlid Ingrid het ziekenhuis om te horen hoe de revalidatie van haar schouder verloopt. We hopen dat er toch minimaal 1 beklimming van de Alpe d’Huez in zal gaan zitten. Wat zullen we haar aanmoedigen!!! We missen haar tijdens onze trainingen en wensen haar een voorspoedig herstel! In gedachten zit ze steeds bij ons in het “treintje”!
Hoe staat het er voor?
Hoe staat het ervoor? Bijna iedereen is volop aan het trainen! De beenspieren worden strak en de focus wordt wekelijks aangescherpt! As we speak zijn Paul en Ron een mooie tocht rond Eindhoven aan het maken en gaat een groot deel van de rest van de groep naar het Limburgse... Kortom, er wordt volop getraind!
Zoals gezegd is bijna iedereen volop aan het trainen. Een teamlid heeft helaas nog geen kilometer kunnen peddelen. Er is hoop dat het toch gaat lukken, de deelname aan de Alpe d'HuZes, maar de twijfels (en frustratie
Er zijn inmiddels superleuke spontane akties ontwikkelt. Zo zijn vierdeklasleerlingen van de school van Jeanne, Scholengemeenschap Augustinium voor het vak economie een bedrijf gestart. Ze proberen een florerend bedrijf op te zetten, en de winst die ze hiermee maken gaat naar ons team! Fantastisch initiatief! Wij hopen dat er ondernemers in de dop in de teams zitten en er een hoge winst geboekt wordt
Ook de Ondernemers Kring Eindhoven werkt mee. Ze komen maandelijks bij elkaar en doneert aan het einde van de avond 25% van de omzet zie ze bij Gusto 040 hebben 'verbruikt' aan Clim2Rais!
Ook de sponsorbijdragen vanuit jullie komen druppelsgewijs binnen dank daarvoor. Het zal jullie niet verbazen dat we er nog een behoorlijk gat tussen de sponsortoezegging die ons team aan de KWF heeft gedaan en het binnengekomen bedrag zit! Mogen we nog een keer om jullie steun vragen? Het hoofddoel van dit team is het bij elkaar fietsen van sponsorgelden!
Voor de volledigheid nog een keer de links naar onze persoonelijke sponsoringpagina's....
Hans van den Hurk -> http://climb2raise.nl/hans
Alex van Wezel -> http://climb2raise.nl/alex
Jeanne Thomassen -> http://climb2raise.nl/jeanne
Paul Schaffer -> http://climb2raise.nl/paul
Pieter Vincent -> http://climb2raise.nl/pieter
Arjan Thomassen -> http://climb2raise.nl/arjan
Ron Schoutrop -> http://climb2raise.nl/ron
Ingrid Beusekamp -> http://climb2raise.nl/ingrid
Tot zover deze update! Dank voor jullie support!
Fietsgroet van het voltallige Climb2Raise-team!
Het DOEL
Waar gaan we ons nu eigenlijk voor in het zweet fietsen? Stuk voor stuk kennen we mensen die geconfronteerd zijn met kanker. We hebben van heel dichtbij of op een kleine afstand gezien wat deze ziekte in een lichaam en leven aan kan richten. De ziekte komt veel voor, 1 op de 3 mensen krijgt kanker, een ongelooflijk, maar helaas ook reëel percentage! Er is al veel onderzocht en verbeterd, maar nog lang niet genoeg. Want vijftig procent van de mensen geneest, maar de andere vijftig procent leeft met kanker! Er is nog veel meer onderzoek nodig om dit percentage positief te beïnvloeden!
En daarvoor gaan wij ons dus in het zweet fietsen! Want het doel van de Alpe d’HuZes is het inzamelen van geld voor de KWF Kankerbestrijding. Dit geld wordt volledig besteed aan onderzoek. De onderzoeken richten zich op het voorkómen van kanker, tegengaan van verergering van de gevolgen van de ziekte, en het tegengaan van verminderde mobiliteit en behoud van kwaliteit van leven.
Wij fietsen dus graag zo vaak mogelijk tegen die bult op en ‘vliegen’ eraf... Want hoe vaker wij die top en het (letterlijke) dal bereiken, hoe meer geld wij inzamelen voor het goede doel!
Kortom, wij zijn op zoek naar sponsoren!
Wilt u onze tocht en missie sponsoren? U bent door een van de deelnemers van het Climb2Raise team aangemeld als vriend, familie, collega of bekende... Namens die deelnemer vragen wij u: Wilt u ons niet alleen volgen, maar ook mentaal (via reacties op de site) en financieel steunen?
Voor de financiële steun: We hebben allemaal een eigen deelnemers-site op de website van de Alpe d’HuZes. Onderstaand treft u de links aan naar deze persoonlijke pagina’s, hierop kunt u onze persoonlijke missie bekijken en zien hoe vaak wij de Alpe willen beklimmen. Het is ook de plek waar u ons financieel kunt steunen. U kunt door de knop ‘steun mij’ te gebruiken direct een overschrijving doen via iDeal (als u geen iDeal heeft kunt u de renner vragen u een factuur te sturen).
Hans van den Hurk -> http://climb2raise.nl/hans
Alex van Wezel -> http://climb2raise.nl/alex
Jeanne Thomassen -> http://climb2raise.nl/jeanne
Paul Schaffer -> http://climb2raise.nl/paul
Pieter Vincent -> http://climb2raise.nl/pieter
Arjan Thomassen -> http://climb2raise.nl/arjan
Ron Schoutrop -> http://climb2raise.nl/ron
Ingrid Beusekamp -> http://climb2raise.nl/ingrid
Wij zijn volop in training voor onze sportieve bijdrage, en zetten diverse acties op om onze financiële bijdrage handjes en voetjes te geven. Voor deze acties verwijzen wij u graag nogmaals naar het verhaal ‘update’ op dit log, u kunt zich nu al opgeven voor de spinningmarathon (de eerste twee fietsen zijn al verkocht)!
Wij hopen ook op uw steun! Neem een kijkje op onze deelnemerspagina’s via bovenstaande links, en daar wijst het doen van een financiële bijdrage zich vanzelf!
Namens ons allemaal
BEDANKT!De eerste buitentraining!
De eerste buitentraining was afgelopen zondag een feit! Jeanne, Paul, Arjan en Alex hebben de eerste 70 kilometer buiten weggetrapt! Door op de dertiende te gaan fietsen was het natuurlijk te verwachten dat er lekke banden zouden vallen (he, Arjen ;)), maar dat geeft niks, want jij hebt nu alvast goed mogen oefenen....Â
Het parcours liep van Eindhoven via Oirschot, Liempde, Nijnsel, Lieshout en Nuenen weer terug naar Eindhoven. Voor de niet-fietsers van ons team en geinteresseerde meelezers hier een link naar de plattegrond!
http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/tracks.php?trackId=670653339&sig=3df1d8ebc2c8f327475e5e8fc6d4e73a08db2e0a
Door reizen
Update
Het lijkt hier misschien stil...maar wij zitten niet stil...de voorbereidingen zijn in volle gang! Afgelopen zondag zijn verdere team-plannen gemaakt.
In maart start het 'buitenfietsseizoen' langzaam weer en worden de trainingsfrequenties sterk opgeschroefd. Zowel de spinningfiets als de wielrenfiets zal dan een nog vastere factor in onze weken worden. In mei zal het voltallige Climb2Raise team regelmatig in de Limburgse of Belgische heuvels te vinden zijn....mooi vooruitzicht!
We hebben inmiddels ook twee top-verzorgers die ons gaan begeleiden, zowel in het voortraject als tijdens de race op 9 juni. Patty en Nimia, namens ons allemaal: Thanks! Zonder goede verzorging wordt het een chaos met kleding wisselen, het eten tussendoor, verzorging en vooral de peptalk!
Pieter is enorm druk met het organiseren van een GROOTSE Alpe d'HuZes bijeenkomst op 12 maart in theater De Schalm in Veldhoven. Alle Alpe d'Huzessers worden hier verwacht! Pieter heeft georganiseerd dat Gazelle aanwezig is met onder andere hun fietsen, er wordt inmiddels ook al gesproken over verzorging van happen en drankjes, er zijn diverse standhouders uitgenodigd om naar de bijeenkomst te komen met hun fiets-of gezondheidsverwante activiteiten. Hans is bezig met de muzikale opluistering van deze dag, met een fantastische band!
Op 21 mei van 13 tot 17 uur zal er nog een spinningmarathon worden georgaiseerd bij Fitness First in Eindhoven. Vier uur fietsen met een team van maximaal 4 mensen (natuurlijk mag je ook zelf alle vier uren fietsen). Bij deze fietsmarathon pakken we groots uit, zo zal Paul bloeddrukmetingen uitvoeren en bloedsuikers prikken. En maak je geen zorgen, hij is arts, dus je bent dan in vertrouwde handen! Verder kun je tijdens en na de marathon op de massagetafel plaatsnemen om je benen weer los te laten masseren...Kortom...reserveer die fiets(en)! Voor Eur. 50,- heb je een topmiddag! Via deze website kun je de fietsen reserveren! Gewoon even je aanmelding via een reactie op het verhaal plaatsen en wij houden een plek voor je vrij!
Zo zijn jullie weer op de hoogte, over een week of twee volgt een nieuwe update!
Welkom op het 'strijd'log van climb2raise!
Hallo en welkom opons strijdlog!
Dé plaats om op de hoogte te blijven van alle avonturen en ervaringen tijdens onze voorbereidingen op de beklimmingen van de Alpe d'Huez.
Vanaf nu zul je hier dan ook regelmatig nieuwe verhalen en foto's vinden
Meer informatie over ons, en de uitdaging die wij aangaan om geld bijeen te fietsen in de strijd tegen kanker vind je in het profiel.
Wil je automatisch een mailtje ontvangen wanneer er een nieuw verhaal of een nieuwe fotoserie op deze site staat? Meld je dan aan voor onzemailinglijst door je e-mail adres achter te laten in de rechter kolom.
We zien je graag terug op mijn reislog en laat gerust af en toe eens een berichtje achter!
Leuk dat je onswilt volgen en ondersteunen tijdens de voorbereidingen en straks, als weECHT dieberg over gaan!
Groetjes,
Arjan, Alex, Paul, Hans, Ron, Pieter, Jeanne en Ingrid
Wat gaan we doen?
Over onze uitdaging!
Climb2Raise.. Een team van 8 enthousiaste fietsers uitEindhovengaat de Alpe d'Huez beklimmenom geld bij elkaar te fietsen voor de strijd tegen kanker!
Even voorstellen:
- Arjan Thomassen (teamcaptain)
- Alex van Wezel
- Paul Schaffer
- Hans van den Hurk
- Ron Schoutrop
- Jeanne Thomassen
- Pieter Vincent
- Ingrid Beusekamp
Wat is de Alpe d'Huzes?
Alpe d'HuZes is een actie waarbij fietsers, alleen of in een team, geld bijeen fietsen waarmee zij een bijdrage leveren aan de strijd tegen de gevolgen van kanker. Op één dag wordt,door ieder individuele teamlid, maximaal zes maal de legendarische Alpe d'Huez beklommen. Een bijna onmogelijke opgave.
Alpe d'HuZes en haar Missie
Alpe d'HuZes zet zich ervoor in dat de strijd tegen kanker uiteindelijk wordt gewonnen. Dat kanker niet meer als een dodelijke ziekte, maar als een chronische ziekte kan worden gezien.
Alpe d'HuZes en haar Anti-strijkstokbeleid
Alpe d'HuZes hanteert een strikt anti-strijkstok beleid. Alleen daardoor kunnen we garanderen dat 100 % van het ingezamelde geld ook daadwerkelijk ten goede komt aan het onderzoek naar de bestrijding en preventie van kanker.
Alpe d'HuZes en haar Onderzoeksfonds
Onderzoek naar kanker en implementatie van de resultaten is het hoogste doel van de stichting Alpe d'HuZes. Al het geld gaat daarom naar het eigen onderzoeksfonds van Alpe d'Huzes.
Climb2Raise
Als team vertrekken we op 5 juni naar Frankrijk waar we als team aan de voet van een prachtige col neerstrijken om ons voor te bereiden op de beklimmingen op 9 juni. Graag houden we jullie gedurende de komende maanden op de hoogte van onze voorbereidingen en vorderingen. Zodra onze persoonlijke pagina's op de website van de Alpe d'HuZes klaar zijn plaatsen we hier ook de linksnaarhet team en de individuele deelenemers. Vanzelfsprekend kun je via deze links ook alle sponsormogelijkheden vinden!